躁鬱の間に

｢長いスパンの躁鬱病｣と診断された時は、なんだか納得の行った私がまた駄文を書きにきましたよね。
ポジティブ面が図々しい私は、｢ああ、初めてのウツを乗り越えたあとの、自分のソウ状態の時、なんか、まだ苦しんでる人に、どう乗り越えたか、様々な手段を伝えれば、ほんの少しでも、ヒントになるかなあ…なったらいいなあ｣とか思ってたけど、それも、なんか違うかったのかなあ、だから、間違ってたから、またウツ期がきたのかなあ。
とか、考えてみました。
ややこしくてすんません(;´∀｀)
でも、またそうなって、やっぱり、｢己のココロを治すには、己のアタマが説き伏せるしかないかなあ｣とか、思っちゃうのです。
でっ、気が乗った時に、ふいに、己の手の中のガラケー(今や、ゲームと時間みるのにしか使ってない…ゲームウォッチか？)で、検索、検索。
とにかく、この厄介なココロの病患者を、同一人物である、脳にいる医者のたまご？は、助けようと、色んな情報をみるわけですよ。
まあ面倒だったり気がむかないヤツは華麗にスルーしますわね(笑)
でっ、｢躁鬱病患者は、自分年表をかいてみると良い｣と、書いてあるのに興味をもち、
なん週間前からか、気が乗った時だけ、ゆっくり、書きはじめたのですね。
しかも、辛かった部分は、簡潔にサラッと。
楽しかった部分は、詳しく笑いまじえ。
ただ、現代に近づくにつれ、｢え…そこらへんは、まだ書けない｣とか思い。
まあそれ含め主治医に伝えると、｢いいんじゃないですか？それで(^ー^)｣と。
てか、メンタルの病をもつ同志よ、
自分のペースで、が、一番いいと思う。
それで、｢〇年経ったのに、治らない！｣と悲観しちゃいがちだけど、｢〇年前には出来なかった事が、ちょっとずつ出来はじめている！｣って、考え方が良いと思うのです。
あーあ、また、当たり前だし、響かないような拙い文章になってもーたf^_^;
ではまた。